【町田市】「FC町田ゼルビア・太田アンバサダーのちょっぴり簡単トレーニング」のショート動画を公開!

町田市はスポーツ実施率の向上を図るため、特に普段忙しく運動ができない子育て世代、働き盛り世代に向けて、子どもと一緒にふれあいを大切にしながら運動不足を解消する1分間のショート動画を2本公開します

 

公開日時

2025年1月15日(水)午前0時

 

動画の内容

①【ランジ】【ボールキャッチランジ】

お尻と太もものトレーニング(効用:足の筋力アップ・体のバランスアップ・基礎代謝アップ・腰痛などの下半身の不調の改善)

②【片足デットリフト】【ボールキャッチデットリフト】

お尻と太もものトレーニング(効用:お尻の筋力アップ・体のバランスアップ・基礎代謝アップ・姿勢改善・歩き方改善)

 

出演

FC町田ゼルビア・太田宏介アンバサダー

動画へのアクセス

町田市ホームページ

YouTube町田市公式チャンネル

関連記事

管理人おすすめ!

  1. 相模原市の住みやすさ徹底解説!移住・引越し前に知りたい街の魅力 東京都心から電車で約40分…
  2. 町田市内1号店として、「chocoZAP(ちょこざっぷ)町田木曽店」が8月16日(水)にオープンしま…
  3. アメリア町田ショッピングセンター アメリア町田根岸ショッピングセンターは、東京都町田市に本社がある…
  4. 南町田グランベリーパークへの駐車上&アクセス 南町田グランベリーパークへは電車、車、バ…
  5. 町田市をホームタウンとするFC町田ゼルビア。 近年はJリーグでも大きな話題を集め、「町田ゼルビ…
  6. 町田にとって、歴史的な挑戦は最後まで続きました。 FC町田ゼルビアは現地4月25日、「AFCチ…
  7. 今回は町田駅の近くにあるゲームセンター前に、生クリームの自動販売機「なまくり」があるということで、生…
ページ上部へ戻る